Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Bagaimana mengurangi tekanan untuk "mengambil langkah berikutnya" dalam hidup Anda?

Alih-alih terburu-buru untuk mencapai "langkah berikutnya", temukan kedamaian dan kegembiraan dengan berfokus pada saat ini.

Bagaimana mengurangi tekanan untuk mengambil langkah berikutnya dalam hidup Anda

“Jika Anda lajang, cepat dan dapatkan pacar! Jika Anda berkencan, menikahlah! Jika Anda sudah menikah, punya anak! Jika Anda memiliki anak, pikirkan untuk memberikannya atau saudara-saudaranya!”

Terdengar akrab? Banyak orang saat ini hidup dengan tekanan untuk “mengambil langkah berikutnya.”

Tidak apa-apa jika Anda ingin maju dalam hidup, tetapi itu bisa menjadi berbahaya jika Anda melupakan nilai saat ini. Ada hal-hal yang bisa dinikmati dari setiap tahap kehidupan.

Tekanan juga dapat menyebabkan Anda mengabaikan panggilan pribadi Anda. Anda bahkan mungkin membuat keputusan yang salah dengan bertindak tergesa-gesa. Tekanan dapat menyebabkan segala macam masalah.

Ketika Anda merasa bahwa tekanan semakin menguasai diri Anda, ingatlah tindakan positif berikut yang dapat Anda ambil:

  1. Ciptakan lingkungan yang damai
  2. Bagikan apa yang Anda alami dengan orang lain
  3. Cobalah untuk benar-benar hadir di tempat Anda berada
  4. Selidiki detail panggilan Anda
  5. Hargai waktumu dan tuntut agar orang lain juga menghargainya
  6. Lebih fokus pada tugas daripada hasil

Ciptakan lingkungan yang damai

Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat berkontribusi untuk tidak menciptakan lebih banyak tekanan daripada yang sudah ada di sekitar orang lain. Seringkali masalahnya bukan karena kita memiliki niat buruk bahkan mungkin hanya bercanda—tetapi apa yang kita katakan dapat menciptakan stres dan tekanan yang tidak perlu bagi orang lain. Menonton kata-kata kita itu penting.

Cobalah untuk menemukan ruang yang tenang di mana Anda dapat terhubung dengan diri sendiri dan melambat. Menumbuhkan keadaan tenang membantu kita untuk tidak mengambil lebih banyak tekanan atau menularkannya kepada orang lain. Keadaan terbaik untuk membuat keputusan adalah keadaan damai.

Bagikan apa yang Anda alami dengan orang lain

Memberi tahu orang lain tentang tekanan yang Anda rasakan dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres. Ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk menganalisis situasi Anda secara lebih realistis, tetapi juga untuk menyadari bahwa apa yang terjadi pada Anda adalah normal. Bicaralah dengan teman atau orang yang Anda percayai.

Pada saat yang sama, letakkan keinginan Anda di tangan Tuhan, dan jangan khawatir : Dia akan mengurusnya. Belajarlah untuk percaya pada tangan pemeliharaan Bapa. Dia akan selalu ada dan tidak akan mengecewakan Anda jika Anda melakukan yang terbaik untuk setia.

Cobalah untuk benar-benar hadir di tempat Anda berada

Terkadang sulit untuk menerima kenyataan apa adanya dan keluar dari mentalitas yang dipaksakan oleh begitu banyak harapan. Nikmati saat-saat yang Anda jalani dan apa yang Anda miliki saat ini, karena Anda mungkin tidak menyadari sampai nanti betapa berharganya itu.

Manfaatkan tahap kehidupan Anda ini untuk memberikan yang terbaik. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain dan bersyukurlah bahwa Anda dapat menghabiskan waktu untuk belajar mencintai diri sendiri apa adanya.

Anda dapat belajar banyak, mendapatkan lebih banyak dasar dan menemukan keterampilan baru ketika Anda mendedikasikan diri untuk apa yang Anda lakukan dengan sepenuh hati. Ini akan membantu Anda mengisi semua energi emosional Anda dengan cara yang produktif dan menyenangkan. Merupakan anugerah untuk menghabiskan waktu belajar mencintai dan menghargai apa yang Anda miliki, baik itu sedikit atau banyak.

Selidiki detail panggilan Anda

Kehidupan setiap orang adalah karya seni dan bisa sangat berbeda dari kehidupan orang lain. Karena itu, tujuan, kegembiraan, dan pemenuhan Anda mungkin agak unik.

Tuhan memiliki rencana yang indah untuk Anda, apakah Anda sudah menikah, dengan atau tanpa anak, ditahbiskan, atau hidup sebagai seorang lajang.

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa panggilan Anda?

Alih-alih menghabiskan waktu Anda untuk cemburu pada kehidupan atau hadiah orang lain dan membandingkan diri Anda dengan orang lain di media sosial, luangkan waktu untuk bertanya kepada Tuhan apa bakat Anda dan apa yang Dia harapkan dari Anda. Ini akan membantu Anda merangkul kehidupan yang unik dan indah yang telah Dia berikan kepada Anda.

Mintalah Dia untuk membantu Anda menggunakan karunia-karunia itu dengan baik untuk hidup sepenuhnya.

Hargai waktumu dan tuntut agar orang lain juga menghargainya

Biasanya, membuat keputusan seperti memulai suatu hubungan, berkomitmen pada kehidupan pernikahan, atau memiliki anak membutuhkan energi dan usaha emosional. Jika Anda merasa belum siap, jangan terburu-buru atau memaksanya hanya karena itu adalah "hal yang benar untuk dilakukan" atau apa yang orang lain harapkan dari Anda.

Hal-hal baik terjadi pada mereka yang menunggu. Bersabarlah.

Mengambil langkah selanjutnya dapat dibandingkan dengan makan sepotong buah: Rasanya tidak enak jika Anda menggigitnya terlalu cepat atau menunggu sampai menjadi buruk. Jika Anda tahu bagaimana menunggu dan menonton, waktu yang tepat untuk memakannya akan menjadi jelas.

Lebih fokus pada tugas daripada hasil

Jika Anda lajang, ini mungkin waktu yang tepat untuk fokus pada semua peluang yang ditawarkan oleh keadaan hidup Anda saat ini, seperti proyek baru di tempat kerja atau penggunaan waktu luang Anda dengan lebih baik. Jika Anda sudah menikah, perkuat hubungan Anda, dan itu akan membuat Anda tak terkalahkan dalam hidup. Jika Anda tidak memiliki anak, manfaatkan istirahat ekstra. Jika Anda memiliki anak, pelajari lebih lanjut tentang cinta tanpa syarat. Apa yang dapat Anda lakukan hari ini dengan siapa Anda dan apa yang Anda miliki?

Ketika Anda tetap fokus pada tugas yang ada, Anda dapat melihat langkah-langkah nyata yang perlu Anda ambil, seperti seorang siswa yang tidak terobsesi dengan nilai akhir, tetapi memusatkan perhatiannya untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Kurangi waktu untuk menangis dan mengeluh kepada Tuhan tentang apa yang tidak Anda miliki. Habiskan waktu Anda dengan fokus pada berkat-berkat yang Anda miliki di depan Anda, percaya bahwa Anda akan pergi jauh selama Dia berjalan dengan Anda.

Renungan Harian Katolik
Renungan Harian Katolik Renungan Harian Katolik, Renungan Katolik, Renungan Katolik Hari ini, Bacaan Injil Hari ini, Injil Hari ini, Renungan Pagi Katolik, Renungan Harian Katolik Hari ini, Renungan Hari ini Katolik, Bacaan Harian Katolik, Bacaan Liturgi Hari ini, Bacaan Katolik Hari ini, Bacaan Injil Hari ini Katolik, Injil Katolik Hari ini, Bacaan Hari ini Katolik, Mazmur Tanggapan, Bait Pengantar Injil, Doa Katolik.